Когда в Москве зацветут ольха и береза: календарь для аллергиков
Берёза считается одним из основных источников пыльцы, вызывающей аллергию.
С приходом календарной весны и скорым наступлением метеорологической люди, страдающие поллинозом, активно следят за прогнозами цветения. Период аллергии на пыльцу деревьев приближается.
Подготовка к сезону поллиноза: важные шаги.
Как снежная зима повлияет на цветение?
Советы для поддержания здоровья в период цветения.
Основным весенним аллергеном в Москве является ольха, открывающая пыльцевой сезон. Вслед за ней зацветают орешник (лещина) и берёза, которая часто вызывает наиболее сильные реакции.
Эффективные стратегии борьбы с симптомами поллиноза.
Аллерголог-иммунолог Алена Бондаренко в беседе с РИА Новости пояснила, что снежная и морозная зима может отсрочить пробуждение растений. «Если весна холодная и затяжная, старт цветения отодвинется на одну-двум недели позже обычных сроков», — отметила специалист. Однако при резком потеплении существует риск одновременного выброса пыльцы многими деревьями, что приведёт к агрессивному и массовому началу сезона.
Когда именно ждать сезона
Начало цветения зависит от температурного режима. Когда ночные заморозки прекратятся и установятся стабильные положительные значения, примерно через неделю можно ожидать цветение ольхи. Азамат Кунафин из Департамента природопользования Москвы сообщил, что почки деревьев в настоящее время набухают, а активная фаза начнётся ближе к концу марта.
Вирусолог Георгий Викулов высказал мнение, что сезон вряд ли начнётся раньше середины марта. «В фантазиях это все может начаться и в феврале, а если учитывать реальную ситуацию, то это маловероятно. После долгих морозов и большого количества снега пыльца появится примерно в середине марта», — заявил он Национальной службе новостей.
Аллергикам стоит ориентироваться на два ключевых периода:
- Конец марта — цветение ольхи и орешника;
- Апрель–май — активность берёзы, клёна и дуба.
Что говорят врачи?
Специалисты советуют не дожидаться первых симптомов. Профилактический приём антигистаминных препаратов следует начинать за 7–14 дней до предполагаемого старта сезона. Тем, кто не уверен в источнике аллергии, рекомендуется сдать анализы крови на специфические иммуноглобулины Е или пройти кожные пробы.
Вирусолог Георгий Викулов обращает внимание на перекрёстную аллергию. Например, при реакции на ольху в сезон цветения стоит быть осторожными с употреблением яблок, груш и моркови, так как эти продукты могут усилить проявления поллиноза.
А что сами аллергики?
Опытные аллергики заранее готовятся к сезону, делясь лайфхаками в соцсетях и специализированных чатах. Среди популярных мер — закупка масок для улицы, замена фильтров в кондиционерах и проверка домашних аптечек.
Главная рекомендация от бывалых — регулярно отслеживать данные пыльцевого мониторинга в интернете. В период цветения планировать прогулки и активность стоит с учётом карт концентрации аллергенов в воздухе.
